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Receta healthy: colaciones exprés para los antojos del día

Arándanos con yogur, triffle de yogur y manzanas deliciosas; opciones para una tarde con ganas de algo rico.

 
 
 

ARÁNDANOS CON YOGUR

¿Qué llevan?

1 pote de 125 g de yogur, 100 g de arándanos.

¿Cómo se hace?

Bañar los arándanos en yogur y luego freezar 15 minutos. Volver a bañarlos y llevar nuevamente al freezer por una hora.

TRIFFLE DE YOGUR

¿Qué lleva?

1 pote de 125 g de yogur, granola, mermelada de frutos rojos.

¿Cómo se hace?

En un vaso, intercalar el yogur con la mermelada. Agregar por último la granola, para que no se humedezca.

MANZANAS deliciosas

¿Qué lleva?

1 manzana, mantequilla de maní, chocolate en trocitos, escamas de coco.

¿Cómo se hace?

Cortar la manzana en trozos. Untar con mantequilla de maní y espolvorear con chocolate y coco.

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