revistaohlala.com
 
La padecen entre un 30 y un 50 por ciento de las mujeres.  Foto: Corbis

Cistitis, el enemigo común de las mujeres

En esta nota te contamos qué es, cómo se trata y qué hacer para soportar su (¡molestísima!) presencia

 
 

Por Carla Lioi

Es una de las afecciones más molestas que existen. Si alguna vez la padeciste, te estarás acordando de ese ardor insoportable y de las noches enteras yendo al baño. Y si sos de las afortunadas que jamás la tuvieron, de todas formas seguramente te suena o escuchaste hablar de ella. ¿De qué se trata? Es nada más y nada menos que una inflamación de la mucosa de la vejiga, que en la mayoría de los casos se produce por la presencia de una infección bacteriana. Si bien afecta a ambos sexos, las estadísticas reflejan que las mujeres en edad fértil son el blanco más común. ¿Por qué? Resulta que las mujeres tendemos a contraer infecciones con más frecuencia que los hombres, ya que nuestra uretra es más corta y está más cerca del ano. Sin ir más lejos -y tomando como referencia a una mujer de 40 años de edad-, la mayoría de las mujeres transitamos, a lo largo de nuestras vidas, por lo menos un episodio de cistitis. Mucho tienen que ver los diferentes estadios de la vida femenina y los cambios hormonales que se producen en ciertas fases del ciclo menstrual, el embarazo e incluso la menopausia.

¿Cómo identificarla?

Los síntomas más comunes de la cistitis son:

- Necesidad constante de ir al baño, especialmente durante la noche
- Dolor abdominal
- Molestias, picazón y ardor antes y después de una micción
- Orina turbia y con mal olor
- En algunos casos, puede presentarse fiebre

¿Cómo se detecta?

Ante los primeros síntomas -especialmente el ardor y la frecuencia de las micciones-, ya vas a darte cuenta de que algo no anda bien. Pero de todas formas, luego de consultar al médico, se realiza un análisis de orina para hacer un recuento de glóbulos rojos y blancos. Otra alternativa es hacer un urocultivo para identificar la bacteria específica que provocó la infección y tratarla adecuadamente.

¿Cómo se trata?

Es clave que consultes al ginecólogo apenas sientas alguno de los síntomas. Cuanto más rápido identifiques el problema, más rápido te vas a curar. El tratamiento es súper sencillo y si bien cada paciente tiene un diagnóstico determinado, generalmente se receta un antibiótico que vas a tener que tomar durante tres días. Si tenés mucho dolor y el ardor es insoportable, también podés pedirle al médico algún fármaco para que no sufras.


 
A penas sientas algunos de los sintomas, lo más recomendable es que consultes a tu ginecólogo. 

¿Cómo soportarla?

Lamentamos decirte que el tratamiento no suele hacer efecto taaan rápido, así que te damos algunos trucos para alivianar los dolores mientras el antibiótico surte efecto:

- Tomar todos los días medio litro de té de manzanilla te va a ayudar a arrastrar los gérmenes al exterior. También, aumentá el consumo de agua.

- Evitá en las comidas todos los alimentos cítricos, vinagres, picantes y lácteos.

- Utilizá ropa interior de algodón; de esta forma, la zona genital puede respirar mejor.

- Limitá el consumo -y si podés evitarlo del todo, mejor- de bebidas alcohólicas, ya que el alcohol irrita las vías urinarias. Lo mismo sucede con el té, el café y el cigarrillo, de modo que despedite de ellos mientras dura el tratamiento.

- Para disminuir la flora vaginal y regular el PH de la zona, se recomienda el uso de aromatizantes vaginales con propiedades antibacterianas y/o champúes especiales, que se consiguen en cualquier farmacia y son de venta libre.

Cuidados para su prevención

Si todavía sos de las afortunadas que no han tenido cistitis jamás, hay algunos datos y consejos para ayudar a prevenirla. Y si ya tuviste..., ¡para que no se repita nunca más!

- Es clave higienizar adecuadamente la zona vaginal: lo correcto es limpiarse siempre de adelante hacia atrás -desde la vagina hacia el ano-, para no arrastrar ningún tipo de germen hacia la zona.

- Tener mucho sexo y del mejor... no ayuda . Algunos dicen que cuando tenés rachas de mucho sexo -¡atenti las que se van de luna de miel o están estrenando pareja!-, estás más propensa a contraerla. Pero con respecto a este tema, los expertos reafirman una vez más la importancia de una buena higiene, antes e inmediatamente después de tener sexo.

- No hay que confundir la cistitis con la presencia de hongos vaginales. Podés llegar a confundirte, porque algunos síntomas -especialmente el ardor y la picazón- son parecidos, ¡ojo!

- Los factores climáticos, como las altas temperaturas o la humedad, favorecen el crecimiento de bacterias. Las cistitis más frecuentes aparecen a finales del verano y principios del otoño; por esto es importante tomar mayor precaución en estas fechas.

- El estreñimiento intestinal ayuda a la aparición de bacterias y altera el equilibrio bacteriano a favor de los gérmenes por las vías urinarias. Si te pasa, a veces algún laxante natural o una dieta adecuada evitan el tránsito lento

¡Atención, embarazadas!
Son más vulnerables a la cistitis, debido a que la hormona progesterona relaja los músculos de los órganos que tienen volumen, como el tracto gastrointestinal, y se inflaman. De este modo, las bacterias pueden penetrar más fácilmente a través de la uretra, se multiplican y se extienden como por arte de magia. ¿La solución? Si es tratada a tiempo, no presenta ningún tipo de riesgo para la gestación. De lo contrario, las bacterias pueden multiplicarse y penetrar en la vagina.

¿Tuviste cistitis alguna vez? ¿Cómo aliviaste el dolor?

Compartilo
 
 
Notas más leídas
Revista Ohlala